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  • Foto del escritorSam

Pan pizza vegan

Pizza vegana en sartén


1 calabacín mediano

1 cebolla pequeña

1 diente de ajo pequeño

2 cucharaditas de sustituto del huevo

6-7 cucharadas de salvado de avena finamente molido

1 cucharadita de sal Kala Namak

nuez moscada

Aceite de coco

7-8 rodajas de tomate

Un poco de sal

1 puñado de hojas de espinacas

100 g de queso vegano rallado


Mezclar el sustituto del huevo con el agua y dejar reposar durante al menos 5 minutos.

Mientras tanto, lava los calabacines y rállalos. Picar la cebolla muy fina y rallar el ajo.


Exprimir el agua del calabacín, añadir la cebolla, el ajo, las especias y el salvado de avena y mezclar todo bien.

Dejar reposar la mezcla durante unos 10 minutos.


Engrasar una sartén con aceite de coco y añadir la mezcla de masa. Utilizar una cuchara húmeda para extender la masa en forma de "tortita" en la sartén. Sigue humedeciendo la cuchara.


Freír durante 6-7 minutos hasta que esté crujiente por un lado. A continuación, coloca un plato grande sobre la sartén, dale la vuelta rápidamente y vuelve a deslizar la tortita de calabacín en la sartén boca abajo.


Cubrir con rodajas de tomate, sazonar un poco con sal y añadir la hoja de espinacas y el queso por encima. Poner una tapa en la sartén y dejarla en la sartén hasta que el queso se haya derretido.





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