Guiso de judías
- Sam
- 19 abr 2021
- 1 Min. de lectura
200 g de judías verdes frescas
200 g de champiñones
250 g de apio
100 g de tofu ahumado
100 g de tofu fresco
1 pimiento rojo
1 pimiento naranja
2 cebollas pequeñas
5 tomates
1 cucharadita de aceite de coco
100 ml de agua
Hierbas frescas: romero, tomillo, ajo, chile
Pelar y lavar el apio, cortarlo en dados pequeños y freírlo en una sartén grande junto con el aceite de coco.
Mientras tanto, limpia las judías verdes, córtales los extremos y cuécelas a fuego lento en una olla con agua hirviendo durante 5 minutos.
Limpia los champiñones, córtalos en cuartos y añádelos al apio.
Lava y limpia los dos pimientos, córtalos en dados gruesos y añádelos a los champiñones y al apio.
Cortar el tofu en dados pequeños y añadirlo a las verduras.
Una vez hechas las alubias, escurrirlas y reservarlas.
Cortar las cebollas en tiras gruesas y añadirlas a la sartén.
Picar el ajo y las hierbas y la guindilla, espolvorear sobre las verduras y remover.
Lavar los tomates, quitarles el tallo verde, cortarlos en octavos y añadirlos a la sartén. Por último, añadir las judías y el agua a las verduras, salpimentar y cocer a fuego lento durante 5 minutos.

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